Диета у многих ассоциируется с потерей веса. Но ограничения в питании могут вводиться и по другим причинам, например, отбеливание зубной эмали. Процедура проводится в стоматологической клинике и для длительного сохранения результата требует внимательного отношения к рациону. Обилие красителей в пище приводит к появлению стойкого налета на эмали и пигментным пятнам. Чтобы избежать этого, назначается белая диета после отбеливания зубов. Рассмотрим, какие ограничения и предписания она включает.
Для чего нужно соблюдать диету
Даже самое щадящее осветление приводит к деминерализации эмали. Это происходит из-за окисления: в ходе процедуры высвобождается активный кислород, разрушающий пигментацию, размягчающий налет, благодаря чему зубы визуально становятся белее. Но вещество также влияет на эмаль, ослабляя ее.
Эти разрушения незначительные и контролируются стоматологом. Но твердые ткани все равно становятся более пористыми и проницаемыми для красителей. Чтобы дольше сохранить полученный результат, и назначается диета при отбеливании зубов.
Придерживаться ее рекомендуют 1-2 недели, но иногда и больше. Точный период устанавливает стоматолог-гигиенист. За 5-7 диеты суток эмаль набирает прочность, напитывается минералами, поступающими со слюной, пищей, поддерживается гигиеническими процедурами. Нужные вещества постепенно встраиваются в структуру эмали, и она становится менее проницаемой.
Что можно есть после отбеливания зубов
Суть диеты заключается в том, чтобы максимально исключить продукты с красящими веществами. Но это не означает, что нужно отказываться от вкусной и полезной пищи.
Что можно есть после отбеливания зубов:
- любые молочные и кисломолочные продукты;
- светлые сыры;
- яйца;
- белую рыбу: хек, минтай, камбалу и другие;
- белое мясо: кролик, курица, индейка;
- крупы;
- белую фасоль;
- макаронные изделия;
- хлеб из белой муки;
- шампиньоны;
- яблоки, груши, бананы, белый виноград;
- кедровые орехи, кешью;
- растительное и сливочное масла;
- напитки без красителей.
Список разрешенных продуктов на белой диете после отбеливания зубов можно дополнять, но важно учитывать, что они не должны повышать чувствительность. Пища должна быть теплой и приближенной к нейтральному вкусу. Зная, что кушать после отбеливания зубов, можно надолго сохранить результат процедуры.
Можно ли пиво после отбеливания зубов
Алкоголь после удаления пигментации на диете не запрещен. Исключения составляют красное вино, коктейли и напитки из холодильника, поскольку они окрашивают и негативно действуют на эмаль.
Чтобы понять, можно ли пиво после отбеливания зубов, нужно знать, нет ли в нем красителей. Сегодня на прилавках найти качественный алкоголь трудно, а дешевые заменители ухудшают состояние эмали. Кроме того, холодное пиво лучше не употреблять, а теплое вряд ли порадует любителей этого продукта.
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Список запрещенных продуктов на диете тоже довольно обширен:
- черный кофе;
- крепкий чай;
- соки, красное вино;
- десерты, содержащие в составе какао;
- сладкие газированные напитки;
- джемы, сладости с промышленными красителями;
- мороженое;
- домашние маринованные или соленые овощи, грибы;
- красное мясо, в особенности приправленное маринадом или пряностями;
- колбасы, сосиски промышленного производства;
- кетчупы, приправы, соусы;
- сладкая выпечка;
- черный хлеб;
- цветные овощи, например, тыкву, томаты, морковь, баклажаны;
- дыня, цитрусовые, абрикосы, сливы, киви, инжир;
- цветные ягоды.
Растворимый кофе после отбеливания зубов особенно вреден. Недобросовестные производители добавляют в него дополнительно красящие вещества, поэтому его воздействие на зубную эмаль негативно.
Если сомневаетесь, можно ли после отбеливания зубов арбуз, вспомните, что после процедуры нежелательны контакты ротовой полости с любыми красителями, даже натуральными. Красная ягода содержит их в достаточном количестве, чтобы попасть в список запрещенных продуктов на диете.
Рекомендации, что нельзя есть после отбеливания зубов на диете, также включают советы не употреблять кислое, острое, соленое или слишком сладкое, а также чересчур холодное или горячее.
Сколько нужно придерживаться диеты
Чтобы закрепить результат, достаточно придерживаться диеты около недели. За этот период эмаль окрепнет, и можно не опасаться за ее здоровье. Если хотите и дальше сохранять улыбку красивой и здоровой, избежать пигментации и формирования устойчивого налета, следует меньше употреблять сладких блюд и продуктов с красящими веществами.
Одними из наиболее вредных на диете считаются кофе и крепкий чай. Они становятся причиной усиленной пигментации, от которой трудно избавиться. Если хотите надолго сохранить результат визита к стоматологу, скорректируйте меню в соответствии с рекомендациями по диете.
Влияние вредных привычек
Употребление алкоголя без красителей не оказывает существенного влияния на зубную эмаль, поэтому пить его в разумных количествах не запрещается. Но при злоупотреблении нарушается микрофлора ротовой полости и ЖКТ, что негативно сказывается на состоянии зубов. Они начинают быстрее разрушаться.
Наибольшую пигментацию эмали вызывает курение. Людям, которые подвержены этой вредной привычке, советуют отказаться от сигарет за день до процедуры отбеливания и затем или бросить курение, или уменьшать дозировку. Если этого не сделать, уже через 3-4 месяца смолы окрасят зубы, и все усилия будут напрасными. Марка сигарет, качество табака не влияют на степень пигментации: иметь красивую улыбку можно, только отказавшись от привычки.
Подобные рекомендации дают и стоматологи нашей клиники. Мы регулярно проводим процедуру для осветления зубной эмали с применением новейшего оборудования и составов. Наши специалисты действуют максимально бережно, чтобы не допустить повреждения в процессе окислительной реакции. Они подбирают щадящий гель, минимально воздействующий на эмаль.
Они посоветуют, что едят и что нельзя кушать после отбеливания зубов, предложив пациенту расширенный список разрешенных и запрещенных продуктов, подберут зубную пасту и щетку для ежедневной гигиены.
Наши доктора на высоком уровне также проводят профессиональную чистку, лечение кариеса, протезирование. Команда клиники имеет многолетний опыт работы и высокую квалификацию, поэтому можете смело доверить нам свое здоровье в рамках стоматологии.
Отбеливание для эмали — лишь один из этапов, позволяющий привести в порядок ротовую полость и зону улыбки, в частности. Но без предварительного лечения она только ухудшит ситуацию, сделав эмаль более пористой.
Чтобы записаться на прием в клинику, звоните по указанному телефону или оставляйте онлайн контакты. Операторы свяжутся с вами и уточнят комфортный период для визита к стоматологу.
